DÖNÜŞÜM ZİHİNLE BAŞLAR

EĞİTMEN : ICF-PCC YEŞİM KAYGIN

"Dönüşüm Zihinle Başlar" eğitimi, bireylerin kendileriyle yüzleşmelerini, derin bir farkındalık kazanmalarını ve düşünme, hissetme modellerini fark etmelerini amaçlayan bir programdır. Bu eğitim, katılımcıların kişiliklerini ve bu kişiliklerin nasıl kişisel gerçekliklerini şekillendirdiğini anlamalarını sağlamak üzerine kuruludur. Eğitim, nasıl düşündüğümüzün, nasıl davrandığımızın ve nasıl hissettiğimizin kişiliğimizi oluşturduğunu ve bu kişiliğin de kişisel realitemizi yarattığını vurgular.

Eğitimin Amacı:

- Katılımcıları kendi iç dünyalarıyla yüzleştirmek.

- Düşünme ve hissetme modellerinde farkındalık yaratmak.

- Bireylerin dünyayı algılama ve görüşlerini değiştirebilmeleri için düşünceleri ve duyguları üzerinde çalışmalarını sağlamak.

Eğitim Süresi ve Yapısı:

- Toplam süresi 6 saat olan bu eğitim, 3 modülden oluşur.

- Her bir modül 2 saat sürelidir.

Modüller:

Modül 1: Kendiyle Yüzleşme

- Katılımcıların kendilerini daha iyi tanımalarını ve kendi gerçeklikleriyle yüzleşmelerini sağlar.

- Kişisel farkındalığı artırma teknikleri ve kendini gözlemleme pratiği üzerine odaklanır.

Modül 2: Düşünme ve Hissetme Modellerinin Fark Edilmesi

- Düşünce ve duyguların kişilik üzerindeki etkilerini inceleyerek, katılımcıların bu modelleri nasıl tanıyabileceklerini öğretir.

- Düşünce ve duyguların kişisel realite üzerindeki rolünü anlamada kritik öneme sahip olan farkındalık tekniklerini içerir.

Modül 3: Zihin Yeteneğinin Geliştirilmesi

- Düşünce ve duyguları yönetme becerilerini geliştirme üzerine odaklanır.

- Dünyayı algılama ve görüşü değiştirebilmek için gereken zihinsel araçları ve teknikleri katılımcılara sunar.

Bu eğitim, katılımcılara düşünce ve duygularının farkına varma, bunları yönetme ve kişisel gelişimlerine katkıda bulunacak zihinsel beceriler kazandırma fırsatı sunar. Katılımcılar, eğitim sonunda, kendi iç dünyalarına daha derin bir bakış açısıyla bakabilir, düşünce ve duygularını daha bilinçli bir şekilde yönetebilir ve böylece kişisel realitelerini olumlu yönde değiştirebilirler.